О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Мишель Л. Драпкин

Мишель Л. Драпкин

Книга

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить ги

10 часов 36 мин

Сборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте; Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
Книга Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

Не пропуская пролог

Глава 1

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
Книга Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

6:33

2

Глава Глава 2

Глава 2

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

13:53

3

Глава Глава 3

Глава 3

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

24:31

4

Глава Глава 4

Глава 4

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

23:11

5

Глава Глава 5

Глава 5

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

26:19

6

Глава Глава 6

Глава 6

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

24:52

7

Глава Глава 7

Глава 7

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

28:04

8

Глава Глава 8

Глава 8

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

30:36

9

Глава Глава 9

Глава 9

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

36:17

10

Глава Глава 10

Глава 10

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

22:30

11

Глава Глава 11

Глава 11

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

30:42

12

Глава Глава 12

Глава 12

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

31:39

13

Глава Глава 13

Глава 13

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

11:45

14

Глава Глава 14

Глава 14

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

4:07

15

Глава Глава 15

Глава 15

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

40:48

16

Глава Глава 16

Глава 16

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

45:14

17

Глава Глава 17

Глава 17

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

29:09

18

Глава Глава 18

Глава 18

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

33:20

19

Глава Глава 19

Глава 19

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

28:51

20

Глава Глава 20

Глава 20

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

46:49

21

Глава Глава 21

Глава 21

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

22:58

22

Глава Глава 22

Глава 22

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

53:01

23

Глава Глава 23

Глава 23

Мишель Л. Драпкин

,

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

21:39

Похожие книги

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

Мишель Л. Драпкин, Джули Эриксон, Ректор А. Нил
Книга Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Карен Блат, Иджеома К. Нваогу
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Карен Блат, Иджеома К. Нваогу
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Мэтью Маккей, Дэн Томасуло, Патрик Фаннинг
Книга Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Маша Чамкина, Джонатан Чатер
Книга Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Мэтью Маккей, Карен Блат, Патрик Фаннинг
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Иджеома К. Нваогу Дэн Томасуло
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Наталья Керре
Книга Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Мартин Н. Сейф, Иджеома К. Нваогу, Салли М. Уинстон
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ

Маша Чамкина, Карен Блат
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Алекс Корб, Карен Блат, Уильям Дж. Кнаус, Патриция Дж. Робинсон
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас