Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
О книге
Оздоровительное плавание в холодной воде - в сочетании с сауной и без - способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Перевод на русский язык: Дмитрий Миронов
Продолжительность: 6 часов 3 минуты
Оглавление
