• 2020

Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков. Ключевые идеи книги

О книге

Это Ключевые идеи книги – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга Дмитрия Шаменкова «Система управления здоровьем» утверждает, что наше тело — сложнейшая регуляторная система. Она объединяет в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если научиться осознанно управлять...

Ещё

Продолжительность: 28 минут

Оглавление

Похожие аудиокниги

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат. Ключевые идеи книги

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин. Ключевые идеи книги

Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы. Мария Горина. Ключевые идеи книги

Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер. Ключевые идеи книги

Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер. Ключевые идеи книги

Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри. Ключевые идеи книги

Эволюционное несоответствие. Вся правда о том, почему болеет человечество в XXI веке. Мартин Шаккум. Саммари

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед. Ключевые идеи книги

Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек. Ключевые идеи книги

Измени свой мозг — изменится и жизнь!. Дэниэл Амен. Ключевые идеи книги

Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму. Мария Горина. Ключевые идеи книги

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни. Рэй Курцвейл, Терри Гроссман. Ключевые идеи книги

Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея. Хироми Шинья. Ключевые идеи книги

Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью. Джим Лоэр, Тони Шварц. Ключевые идеи книги

Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха. Ключевые идеи книги

Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью!. Шон Уэйлен. Ключевые идеи книги

Тело. Путеводитель для владельцев. Билл Брайсон. Ключевые идеи книги

Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер. Ключевые идеи книги

Как сохранить здравый ум (ключевые идеи). Библиотека Сбера

Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд. Ключевые идеи книги

Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью (ключевые идеи). Библиотека Сбера

Антирак: новый образ жизни. Давид Серван-Шрейбер. Ключевые идеи книги

Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн. Ключевые идеи книги

План жизни: как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело. Джеффри Лайф. Ключевые идеи книги

Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн. Ключевые идеи книги

Как дожить до ста: правила долголетия

Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста. Дипак Чопра, Рудольф Танзи. Ключевые идеи книги

Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз. Ключевые идеи книги

Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза. Ключевые идеи книги