О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Мартин Н. Сейф

Мартин Н. Сейф

Книга

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный

13 часов 53 мин

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

6:30

2

Глава Глава 2

Глава 2

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

52:51

3

Глава Глава 3

Глава 3

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

50:50

4

Глава Глава 4

Глава 4

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

45:43

5

Глава Глава 5

Глава 5

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

52:19

6

Глава Глава 6

Глава 6

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

44:54

7

Глава Глава 7

Глава 7

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

40:22

8

Глава Глава 8

Глава 8

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

48:52

9

Глава Глава 9

Глава 9

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

46:52

10

Глава Глава 10

Глава 10

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

37:35

11

Глава Глава 11

Глава 11

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

23:53

12

Глава Глава 12

Глава 12

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

12:03

13

Глава Глава 13

Глава 13

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

1:04:25

14

Глава Глава 14

Глава 14

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

40:35

15

Глава Глава 15

Глава 15

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

32:45

16

Глава Глава 16

Глава 16

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

22:25

17

Глава Глава 17

Глава 17

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

28:06

18

Глава Глава 18

Глава 18

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

40:10

19

Глава Глава 19

Глава 19

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

43:55

20

Глава Глава 20

Глава 20

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

51:39

21

Глава Глава 21

Глава 21

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

24:04

22

Глава Глава 22

Глава 22

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

16:04

23

Глава Глава 23

Глава 23

Мартин Н. Сейф

,

Салли М. Уинстон

,

Мишель Л. Блюм

6:39

Похожие книги

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Мартин Н. Сейф, Мишель Л. Блюм, Салли М. Уинстон
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Терапия для беспокойного разума

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Элизабет М. Карле, Карен Кассидей, Кэтрин М. Питтмен
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Фаликовски Энтони, Элизабет М. Карле, Кэтрин М. Питтмен
Книга Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Хайме Кастильо, Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Хайме Кастильо, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Грэм Дэйви, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Терапия для беспокойного разума