О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Мишель Л. Блюм

Мишель Л. Блюм

Книга

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный

12 часов 41 мин

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

6:30

2

Глава Глава 2

Глава 2

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

52:51

3

Глава Глава 3

Глава 3

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

50:50

4

Глава Глава 4

Глава 4

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

45:43

5

Глава Глава 5

Глава 5

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

52:19

6

Глава Глава 6

Глава 6

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

44:54

7

Глава Глава 7

Глава 7

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

40:22

8

Глава Глава 8

Глава 8

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

48:52

9

Глава Глава 9

Глава 9

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

46:52

10

Глава Глава 10

Глава 10

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

37:35

11

Глава Глава 11

Глава 11

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

23:53

12

Глава Глава 12

Глава 12

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

6:33

13

Глава Глава 13

Глава 13

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

13:53

14

Глава Глава 14

Глава 14

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

24:31

15

Глава Глава 15

Глава 15

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

23:11

16

Глава Глава 16

Глава 16

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

26:19

17

Глава Глава 17

Глава 17

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

24:52

18

Глава Глава 18

Глава 18

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

28:04

19

Глава Глава 19

Глава 19

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

30:36

20

Глава Глава 20

Глава 20

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

36:17

21

Глава Глава 21

Глава 21

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

22:30

22

Глава Глава 22

Глава 22

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

30:42

23

Глава Глава 23

Глава 23

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

31:39

24

Глава Глава 24

Глава 24

Джули Эриксон

,

Ректор А. Нил

,

Мишель Л. Блюм

11:45

Похожие книги

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Мишель Л. Блюм, Джули Эриксон, Ректор А. Нил
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Фаликовски Энтони, Джеффри Брэнтли
Книга Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Джеффри Брэнтли, Карен Кассидей, Венди Миллстайн
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Карен Кассидей, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Дэн Томасуло, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Дэн Томасуло, Джеффри Брэнтли
Книга Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Терапия для беспокойного разума

Фаликовски Энтони, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Терапия для беспокойного разума