О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Карен Кассидей

Карен Кассидей

Книга

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обре

11 часов 22 мин

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Не пропуская пролог

Глава 1

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

6:40

2

Глава Глава 2

Глава 2

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

24:39

3

Глава Глава 3

Глава 3

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

46:35

4

Глава Глава 4

Глава 4

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

55:38

5

Глава Глава 5

Глава 5

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

54:44

6

Глава Глава 6

Глава 6

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

30:40

7

Глава Глава 7

Глава 7

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

41:35

8

Глава Глава 8

Глава 8

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

31:21

9

Глава Глава 9

Глава 9

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

53:46

10

Глава Глава 10

Глава 10

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

56:31

11

Глава Глава 11

Глава 11

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

28:23

12

Глава Глава 12

Глава 12

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

3:00

13

Глава Глава 13

Глава 13

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

1:12:02

14

Глава Глава 14

Глава 14

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

1:09:07

15

Глава Глава 15

Глава 15

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

59:29

16

Глава Глава 16

Глава 16

Кэтрин М. Питтмен

,

Маха Заид Хоффман

,

Карен Кассидей

48:16

Похожие книги

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Карен Кассидей, Маха Заид Хоффман, Кэтрин М. Питтмен
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт, Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Книга Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт, Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н., Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Шеннон Дженнифер, Карбонелл Дэвид А., Джонсон Эми
Книга Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Хайме Кастильо, Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х.
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н., Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Шеннон Дженнифер, Карбонелл Дэвид А., Джонсон Эми, Джеффри Брэнтли
Книга Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Элизабет М. Карле, Хайме Кастильо, Кэтрин М. Питтмен
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Элизабет М. Карле, Уилсон Карен А., Кэтрин М. Питтмен
Книга Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Фаликовски Энтони, Элизабет М. Карле, Кэтрин М. Питтмен
Книга Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н., Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Шеннон Дженнифер, Карбонелл Дэвид А., Джонсон Эми, Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле
Книга Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н., Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Шеннон Дженнифер, Карбонелл Дэвид А., Джонсон Эми, Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Книга Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства