• 2024

Твое личное тело

О книге

Книга об изменениях тела, которая поможет девочкам обрести уверенность в себе. Автор в формате коротких ироничных эссе дает полезные советы на темы, связанные с физиологией, которые не принято открыто обсуждать в обществе и семье. Издательство: Манн, Иванов и Фербер Перевод на русский язык: Юлия Змеева

Продолжительность: 2 часа 15 минут

Оглавление

Похожие аудиокниги

С тобой всё так!

Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

"Дружба с собой"

"Быть собой"

Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут. Ключевые идеи книги

Счастье внутри тебя

Ты имеешь значение!

33 важных «почему»

Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста. Лорен Риверс. Ключевые идеи книги

Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят. Уте Эрхардт. Ключевые идеи книги

Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен. Ключевые идеи книги

Тело. Путеводитель для владельцев. Билл Брайсон. Ключевые идеи книги

Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе. Кэтти Кей, Клэр Шипман, Джилл Райли. Ключевые идеи книги

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Лиз Бурбо. Ключевые идеи книги

Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Зоуи МакКей. Ключевые идеи книги

Я — Ви

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд. Ключевые идеи книги

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя (ключевые идеи). Библиотека Сбера

Разреши себе чувствовать. Как использовать силу эмоций на благо себе, детям и обществу. Марк Брэкетт. Ключевые идеи книги

Время стать добрее: Раскрыть в себе источник доброты и сделать жизнь немного лучше

С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей

"Тревога как часть жизни"

"Телесность и образ тела"

Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Великие дерзания. Брене Браун. Ключевые идеи книги

Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари

"Принять или выдержать"

Трепет — новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь. Дэшер Келтнер. Саммари

Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро. Ключевые идеи книги

"Рождение индивидуальности"