Медитативные практики на каждый день
В нашем современном мире, такие ресурсные аудио практики и медитации становятся все более популярными. Здесь вы найдете практики максимально комфортные для себя. Вероятно, какие-то станут для вас весьма рабочими и перейдут в разряд «любимых».
Вечерние глубокие практики позволяют освободиться от: отягощающих мыслей; беспокойств; излишнего напряжения, накопленного за день; обрести спокойствие; улучшить свое эмоциональное состояние и просто глубоко расслабиться.
Утренние практики позволят качественно настроиться на день, усилить концентрацию, обрести ясность и бодрость для реализации задуманного, наполниться энергией и позитивными мыслями.
Читает и озвучивает - Екатерина Мавроди.
Екатерина является членом Международной Федерации Йоги,
сертифицированный звукотерапевт SoundHealing,
обладательница медитативного голоса со знанием методики - "Йога-нидра и шавасана. Гипнологический метод".
Ведёт глубокие, погружающие практики голосом c 2021г.