О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Подкаст

Психолог Иван Лежняков

2 подписчика

Здесь я буду рассказывать, как улучшить нашу жизнь с помощью простых и эффективных методик. Как работать с эмоциями, как их выражать, как поднимать самооценку и многое, многое другое
Эпизод подкаста Как побороть лень и начать действовать?

Новый эпизод

Как побороть лень и начать действовать?

Психолог Иван Лежняков
Подкаст Психолог Иван Лежняков

Эпизоды

Обратный порядок

#

Название

Подкаст

1

Эпизод подкаста Как побороть лень и начать действовать?

Как побороть лень и начать действовать?

6 апреля 2021

Психолог Иван Лежняков

20:52

2

Эпизод подкаста Апатия, уныние. Что делать?

Апатия, уныние. Что делать?

1 апреля 2021

Психолог Иван Лежняков

11:17

3

Эпизод подкаста Как привить ребенку полезные качества?

Как привить ребенку полезные качества?

28 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

7:51

4

Эпизод подкаста Избавляемся от обиды. Лайфхак

Избавляемся от обиды. Лайфхак

18 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

11:09

5

Эпизод подкаста Как побороть лень?

Как побороть лень?

17 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

9:50

6

Эпизод подкаста Как стать практичным?

Как стать практичным?

14 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

12:11

7

Эпизод подкаста Как поднять самооценку?

Как поднять самооценку?

14 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

14:28

8

Эпизод подкаста Как найти свое призвание

Как найти свое призвание

13 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

22:01

9

Эпизод подкаста Как избавиться от обиды?

Как избавиться от обиды?

12 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

12:39

10

Эпизод подкаста Как взять ответственность?

Как взять ответственность?

11 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

12:55

11

Эпизод подкаста Психолог Иван Лежняков

Психолог Иван Лежняков

9 февраля 2021

Психолог Иван Лежняков

45:19

Похожие подкасты

Психолог Иван Лежняков

Здесь я буду рассказывать, как улучшить нашу жизнь с помощью простых и эффективных методик. Как работать с эмоциями, как их выражать, как поднимать самооценку и многое, многое другое
Подкаст Психолог Иван Лежняков

Превосходная степень

Подкаст о том, как стать лучше, но не потерять себя.
Подкаст Превосходная степень

Время расцветать

Простыми словами о том, как жить полноценной, насыщенной и счастливой жизнью.
Подкаст Время расцветать

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

Интересная и практичная информация о росте личности и улучшении здоровья человека.
Подкаст Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

NaKushetke

Здесь про то, как:- прекратить делать все подряд, чтобы стать эталонной версией черт знает кого,- научиться мыслить и говорить о себе свободно, - начать получать массу наслаждения от жизни прямо сейчас!Подписывайся!
Подкаст NaKushetke

Руль от жизни

Про поиск самых простых и эффективных путей изменения себя и своей жизни, а так же многочисленные эксперименты над собой на этом пути.
Подкаст Руль от жизни

Скажи, кто ты?

Это гайд для тех, кто хочет легко и в удовольствие пройти этот жизненный путь. Каждый герой нового выпуска - уникальный человек, такой же как и все мы.  Ты найдешь здесь инструменты, средства, инструкции к жизни в потоке, где каждый момент ценен. Забирайте и применяйте.
Подкаст Скажи, кто ты?

Трансерфинг В Жизни. Практика

Как изменить свою жизнь к лучшему
Подкаст Трансерфинг В Жизни. Практика

Усиль себя

Подкаст для тех, кто хочет влиять на свою жизнь и усиливать себя.Короткие выпуски о привычном, но на новой глубине мышления и с практическими рекомендациями: например, про синдром самозванца, любовь к себе, понимание эмоций, энергию и способы её поднятия и т.д. Если вы за осознанную качественную жизнь – нам по пути, добро пожаловать.Ведущая Виктория Соловьева – бизнес-психолог, наставник, спикер
Подкаст Усиль себя

Вишня на Торте

Подкаст для тех кому интересна и актуальная тема саморазвития. Каждый день мы становимся лучшей версией себя. Когда добавляем новую вишенку для раздумий и приступаем к действиям.
Подкаст Вишня на Торте

Дела житейские

Простые способы сделать жизнь лучше. Советы, которые обязательно пригодятся.
Подкаст Дела житейские