Pro Жизнь

Два лентяя и прокрастинатора, Денис и Кристина, решили внедрять в жизнь полезные привычки. Каждые 2 недели мы будем пробовать что-то новенькое: от медитаций до закаливания холодной водой (брррр!). И честно рассказывать к каким результатам пришли. Или не пришли :) Изучим в чём прикол полезной привычки, какие лайфхаки помогут её внедрить и есть ли вообще польза. Слушай подкаст и экспериментируй вместе с нами! У нас есть телеграм-канал "Дело Привычки" (delo_privychki) - там много интересного и полезного по теме. Присоединяйся!

Привет! Меня зовут Аня, и вы со мной «В одной лодке» — в подкасте о привычках, которые делают (не только собственную) жизнь лучше. Несколько лет я интересуюсь темой саморазвития. За это время я поняла, что привычки — отличный инструмент для роста. Сейчас я хочу формировать привычки по трём направлениям: ? Забота о себе; ? Бережная коммуникация с другими; ? Ответственное отношение к природе. В каких-то из этих вопросов я разбираюсь лучше, в каких-то — совсем не разбираюсь. В этом подкасте я буду делиться информацией не с позиции эксперта, а с точки зрения «ответственного дилетанта»: искать и проверять на адекватность информацию о привычках, техниках и инструментах саморазвития, что-то применять в своей жизни и честно делиться своими размышлениями и своим опытом с вами. Я супер-открыта к диалогу! Поскольку я не претендую на экспертность, то буду очень рада получать любую обратную связь от вас. Главное, чтобы она была конструктивна и уважительна. Пишите мне в Инстаграм: @ann_sidorovaa Или на почту: inthesameboat.podcast@gmail.com И подписывайтесь на подкаст — будем «В одной лодке»! ?