О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Подкаст

Полчаса кардио

Контент 18+

35 подписчиков

Привет. Нас зовут Аня и Максим. Мы обсуждаем отношения, в которых есть секс. Мы не рекомендуем слушать подкаст "Полчаса кардио", если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление спиртных напитков. Также мы не поощряем противоправные действия героев подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
Эпизод подкаста Секреты долгих отношений от Аллы Алоэ | Сохранить секс после 14 лет вместе | Как пережить трудности

Новый эпизод

Секреты долгих отношений от Аллы Алоэ | Сохранить секс после 14 лет вместе | Как пережить трудности

Полчаса кардио
Подкаст Полчаса кардио

Эпизоды

Обратный порядок

#

Название

Подкаст

1

Эпизод подкаста Секреты долгих отношений от Аллы Алоэ | Сохранить секс после 14 лет вместе | Как пережить трудности

Секреты долгих отношений от Аллы Алоэ | Сохранить секс после 14 лет вместе | Как пережить трудности

27 октября 2024

Полчаса кардио

46:00

2

Эпизод подкаста Одновременный оргазм: в чем секрет | Лучшая поза, чтобы вместе кончить | Мифы про совместный оргазм

Одновременный оргазм: в чем секрет | Лучшая поза, чтобы вместе кончить | Мифы про совместный оргазм

20 октября 2024

Полчаса кардио

23:24

3

Эпизод подкаста Мастурбация = измена? А если мужчина представляет твою подругу? Обсуждаем хот-тейки про мастурбацию

Мастурбация = измена? А если мужчина представляет твою подругу? Обсуждаем хот-тейки про мастурбацию

21 августа 2024

Полчаса кардио

36:16

4

Эпизод подкаста Бытовуха уничтожает секс? Когда надо съезжаться — спор о сексе в совместной жизни

Бытовуха уничтожает секс? Когда надо съезжаться — спор о сексе в совместной жизни

12 августа 2024

Полчаса кардио

48:32

5

Эпизод подкаста Зачем терпеть секс без оргазма? «Прожарка» от белорусских женщин

Зачем терпеть секс без оргазма? «Прожарка» от белорусских женщин

27 июля 2024

Полчаса кардио

40:08

6

Эпизод подкаста Минет — фу, куни переоценен, грубые словечки на белорусском — сразу ДА | От чего кайфуют белоруски

Минет — фу, куни переоценен, грубые словечки на белорусском — сразу ДА | От чего кайфуют белоруски

19 июля 2024

Полчаса кардио

41:48

7

Эпизод подкаста Чеклист идеального свидания, красные розы — кринж, как отличить ухаживания от преследования

Чеклист идеального свидания, красные розы — кринж, как отличить ухаживания от преследования

24 июня 2024

Полчаса кардио

51:09

8

Эпизод подкаста Красавчик с ОНТ, Прус — секси, мачо больше не в моде, чего женщины хотят от мужчин | Полчаса кардио

Красавчик с ОНТ, Прус — секси, мачо больше не в моде, чего женщины хотят от мужчин | Полчаса кардио

15 июня 2024

Полчаса кардио

44:22

9

Эпизод подкаста Жизнь без отношений: плюсы и минусы, как находить секс и себя

Жизнь без отношений: плюсы и минусы, как находить секс и себя

23 августа 2023

Полчаса кардио

26:55

10

Эпизод подкаста Чэлендж ад беларускі: год без сексу. НАВОШТА?!

Чэлендж ад беларускі: год без сексу. НАВОШТА?!

29 октября 2022

Полчаса кардио

23:13

11

Эпизод подкаста Точка G и запах вагины, вред от стрингов и виды оргазма: 20 вопросов врачу о сексе и здоровье

Точка G и запах вагины, вред от стрингов и виды оргазма: 20 вопросов врачу о сексе и здоровье

18 октября 2022

Полчаса кардио

14:30

12

Эпизод подкаста Ліза Ветрава: секс па-беларуску, сексуальны Вітаўт, прапанова Камісаранку і ласкацень

Ліза Ветрава: секс па-беларуску, сексуальны Вітаўт, прапанова Камісаранку і ласкацень

15 октября 2022

Полчаса кардио

30:36

13

Эпизод подкаста Басист «Молчат Дома»: безумные фанатки, секс в туре, дикпики и слетающие трусики | Павел Козлов

Басист «Молчат Дома»: безумные фанатки, секс в туре, дикпики и слетающие трусики | Павел Козлов

7 октября 2022

Полчаса кардио

20:38

14

Эпизод подкаста 8 горячих историй: как и почему изменяют в Беларуси

8 горячих историй: как и почему изменяют в Беларуси

26 августа 2022

Полчаса кардио

26:01

15

Эпизод подкаста 5 секретов идеальной семьи, как сохранить секс после 10 лет отношений

5 секретов идеальной семьи, как сохранить секс после 10 лет отношений

5 августа 2022

Полчаса кардио

19:00

16

Эпизод подкаста Как не залететь и не заболеть после секса | Лучшие методы контрацепции

Как не залететь и не заболеть после секса | Лучшие методы контрацепции

9 июля 2022

Полчаса кардио

34:34

17

Эпизод подкаста Маленький член, комплексы Максима, огненная Аня | Размеры членов и вагин

Маленький член, комплексы Максима, огненная Аня | Размеры членов и вагин

1 июля 2022

Полчаса кардио

30:37

18

Эпизод подкаста Разбираем секс-фантазии: незаконные, стыдные – но все абсолютно нормальные

Разбираем секс-фантазии: незаконные, стыдные – но все абсолютно нормальные

10 июня 2022

Полчаса кардио

37:48

19

Эпизод подкаста Нелюбовь беларуских силовиков к секс-игрушкам и секспозитив | Мы вернулись

Нелюбовь беларуских силовиков к секс-игрушкам и секспозитив | Мы вернулись

2 июня 2022

Полчаса кардио

35:48

20

Эпизод подкаста Как дышать маткой и прийти к успеху

Как дышать маткой и прийти к успеху

18 апреля 2022

Полчаса кардио

37:43

21

Эпизод подкаста Никита Мелкозеров – о сексе после 30, феминизме и образе мачо

Никита Мелкозеров – о сексе после 30, феминизме и образе мачо

12 декабря 2020

Полчаса кардио

50:41

22

Эпизод подкаста Секс и белорусская революция: поднимаем либидо и спасаемся собаками | «Полчаса кардио»

Секс и белорусская революция: поднимаем либидо и спасаемся собаками | «Полчаса кардио»

1 декабря 2020

Полчаса кардио

34:51

23

Эпизод подкаста Игра: 7 оттенков оргазма | «Полчаса кардио»

Игра: 7 оттенков оргазма | «Полчаса кардио»

27 апреля 2020

Полчаса кардио

7:38

24

Эпизод подкаста Жизнь стриптизера: маникюр, секс, щедрые мужчины и Инна Афанасьева, s3e5

Жизнь стриптизера: маникюр, секс, щедрые мужчины и Инна Афанасьева, s3e5

20 апреля 2020

Полчаса кардио

25:09

25

Эпизод подкаста Секс в эпоху коронавируса, s3e3

Секс в эпоху коронавируса, s3e3

6 апреля 2020

Полчаса кардио

23:07

26

Эпизод подкаста В 9 лет ее пытались изнасиловать, в 16 – домогался близкий, s3e2

В 9 лет ее пытались изнасиловать, в 16 – домогался близкий, s3e2

30 марта 2020

Полчаса кардио

44:07

27

Эпизод подкаста Как правильно делать минет и кунилингус? Узнали, кто и зачем ходит на секс-тренинги, s3e1

Как правильно делать минет и кунилингус? Узнали, кто и зачем ходит на секс-тренинги, s3e1

23 марта 2020

Полчаса кардио

37:09

28

Эпизод подкаста Гоущица из Украины уничтожила белорусских мужчин и рассказала, как быть секси, s2e10

Гоущица из Украины уничтожила белорусских мужчин и рассказала, как быть секси, s2e10

17 февраля 2020

Полчаса кардио

39:51

29

Эпизод подкаста «Лукашенко заниматься сексом не мешает». Она написала книгу «В постели с белорусом», s2e9

«Лукашенко заниматься сексом не мешает». Она написала книгу «В постели с белорусом», s2e9

10 февраля 2020

Полчаса кардио

33:27

30

Эпизод подкаста «Сергей Михалок и Люся Лущик – секс-символы Беларуси». Love Machine – о сексе и Петре Клюеве, s2e8

«Сергей Михалок и Люся Лущик – секс-символы Беларуси». Love Machine – о сексе и Петре Клюеве, s2e8

3 февраля 2020

Полчаса кардио

34:57

31

Эпизод подкаста БДСМ в Беларуси: стереотипы, лучший девайс, с чего начать, s2e6

БДСМ в Беларуси: стереотипы, лучший девайс, с чего начать, s2e6

20 января 2020

Полчаса кардио

35:47

32

Эпизод подкаста Жизнь вебкам-модели: 700$ за ночь, фейковый сквирт и худший клиент, s2e5

Жизнь вебкам-модели: 700$ за ночь, фейковый сквирт и худший клиент, s2e5

23 декабря 2019

Полчаса кардио

35:38

33

Эпизод подкаста Жена футболиста – о сексе со спортсменами, хейте и деньгах, s2e4

Жена футболиста – о сексе со спортсменами, хейте и деньгах, s2e4

16 декабря 2019

Полчаса кардио

33:30

34

Эпизод подкаста Как сделать идеальный профиль в Tinder и не попасть в тупую историю, s2e3

Как сделать идеальный профиль в Tinder и не попасть в тупую историю, s2e3

9 декабря 2019

Полчаса кардио

32:16

35

Эпизод подкаста Шибари в Беларуси: БДСМ-хата, палка с гвоздями, как быть идеальной моделью, s2e2

Шибари в Беларуси: БДСМ-хата, палка с гвоздями, как быть идеальной моделью, s2e2

2 декабря 2019

Полчаса кардио

29:26

36

Эпизод подкаста Иван Шило — об изменах, музыке для секса и Tinder Gold, s2e1

Иван Шило — об изменах, музыке для секса и Tinder Gold, s2e1

25 ноября 2019

Полчаса кардио

27:47

37

Эпизод подкаста Обсуждаем отношения с партнером постарше и главную проблему белорусского мужчины, s1e5

Обсуждаем отношения с партнером постарше и главную проблему белорусского мужчины, s1e5

11 ноября 2019

Полчаса кардио

37:48

38

Эпизод подкаста О сексе в публичных местах. И еще: почему попы такие классные? s1e4

О сексе в публичных местах. И еще: почему попы такие классные? s1e4

20 октября 2019

Полчаса кардио

28:51

39

Эпизод подкаста Зачем использовать резиновый фаллоимитатор и 2 минуты о прелюдиях, s1e3

Зачем использовать резиновый фаллоимитатор и 2 минуты о прелюдиях, s1e3

8 сентября 2019

Полчаса кардио

32:10

40

Эпизод подкаста Секс втроем, вчетвером и нужен ли он вообще, s1e2

Секс втроем, вчетвером и нужен ли он вообще, s1e2

18 августа 2019

Полчаса кардио

23:17

41

Эпизод подкаста Знакомимся с мамой и (не) какаем друг при друге, s1e1

Знакомимся с мамой и (не) какаем друг при друге, s1e1

14 июля 2019

Полчаса кардио

24:29

Похожие подкасты

Полчаса кардио

Привет. Нас зовут Аня и Максим. Мы обсуждаем отношения, в которых есть секс. Мы не рекомендуем слушать подкаст "Полчаса кардио", если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление спиртных напитков. Также мы не поощряем противоправные действия героев подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
Подкаст Полчаса кардио

Приятное с полезным

Мы приглашаем гостей и обсуждаем все, что связано с темой секса: иногда банальное, иногда экстремальное. Делимся опытом и ведем бодрые разговоры. Называем член «членом», и понимаем что чаще всего секс – это нечто большее.Мы не агитируем пробовать все, о чем говорим. Мы за адекватный подход к познанию себя и пониманию.А еще мы очень хотим, чтобы вы тоже говорили о сексе с теми, кто готов слушать. Мы - за принятие секса, как естественной части нашей жизни! Ведущие:Миша, основатель digital студии, тот, кто оставляет подвешенный кофе в кофейнях, и просто чертовски сексуальный человек.Саша, тетенька-директор в рекламной индустрии, а еще жена, мать, качок и диабетик. Ну и секс любит, конечно.Для связи с нами используйте Телеграм: https://t.me/pravdajoy. А для безопасности - контрацептивы 🤗
Подкаст Приятное с полезным

Секспертиза

Программа о сексе и отношениях, которая развеет самые страшные стереотипы, не упустив возможности выстроить новые. Высокие отношения — самый лучший способ реализовать низменные страсти, считают Оля Зацепина и Маша Кондратович, которые невинным тоном обсуждает самые порочные новости и горячие темы.
Подкаст Секспертиза

Ты уже?

«Ты уже?» – это предельно честный подкаст, где мы на личном опыте и чужой мудрости разбираем мифы о сексе, которые всем мешают жить. Мы – это редакция минского журнала KYKY.org, которое много лет ведёт рубрику «секс». Каждый выпуск – это разбор 2-3 стереотипов, которые зачем-то блокируют наше удовольствие, не позволяют свободно говорить о сексе и заниматься им. Мы – это Лиза Мороз, Глеб Семёнов и Настя Рогатко. Сайт нашего журнала: KYKY.org. Почта для ваших мифов и обратной связи: podcast@kyky.org Наш Instagram: @kyky_org Поддерживайте нас тут: https://molamola.by/campaigns/1008 А чтобы стать нашим патроном и получить открытку, стикерпак и подборку полезных статей про отношения, кликайте сюда: https://www.patreon.com/user?u=23586950
Подкаст Ты уже?

Не стыдно, а приятно

Привет! Меня зовут Ксюшенька, и раз в неделю я говорю с гостями о сексе, чтобы о нём перестали молчать. Мы делимся историями и вместе разбираемся, как получать максимум удовольствия при наименьших рисках
Подкаст Не стыдно, а приятно

Это подкаст про секс

Все занимаются сексом, но так мало тех, кто готов без стеснения о нём говорить. Парадокс! Мы — Aibu, бренд секс-игрушек для любви. В нашем подкасте «Это подкаст про секс» вместе с сексологом мы открыто говорим о сексе, как части нашей жизни. Никаких пыльных и заумных лекций, только истории из личной жизни, которые вы нигде не услышите.
Подкаст Это подкаст про секс

Поперёк горла

Не нужно выносить сор из избы, отношения – дело только двоих, а секс… даже говорить стыдно! Знакомые фразы? Без стеснения на темы, которые нередко встают поперёк горла, пообщаемся в нашей студии вместе с экспертами – сексологами и психологами. А ещё послушаем личные истории разных людей. О самом сокровенном буду рассказывать и я – Соня Стрекоза. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подкаст Поперёк горла

В постели

"В постели" - подкаст об отношениях и сексе. Мы делимся своим опытом, рассказывая о том, как сложно бывает сказать своему близкому человеку о своих желаниях и фантазиях и как важно это сделать. Вы хотите разнообразить свою сексуальную жизнь, но не знаете с чего начать? У вас много фантазий, но не получается поделиться ими с близким человеком, и уж тем более реализовать? Мы зрелая пара - Иван и Наташа, и наш подкаст посвящен групповому сексу, свингер-клубам, куколд-отношения, БДСМ и разным формам отношений между мужчиной и женщиной, в основе которых лежит любовь. Мы делимся своим опытом, который будет полезен всем кто интересуется многообразным и чувственным миром секса ApplePodcasts: tg.sv/luBD7c YandexMusic: music.yandex.ru/album/12568813 Наш телеграм канал: @in_bed_together Наша почта: in-bed-together@mail.ru
Подкаст В постели

Как не стыдно

"Как не стыдно", подкаст в формате МЖМ. В студии трое ведущих, но лишь один из них занимается сексом профессионально. Каждый выпуск - это откровенный разговор о том, откуда берется и куда девается наша сексуальность. О переживаниях и проблемах мальчиков и девочек, юношей и девушек, мужчин и женщин. Что же ты колеблешься? Присоединяйся!
Подкаст Как не стыдно

ТрахБах!!

Разговоры про секс и отношения.
Подкаст ТрахБах!!

ПО СЕКРЕТУ

Говорим о сексе так, как будто никто не слышит. Наш инстаграм: @kate_and_secrets
Подкаст ПО СЕКРЕТУ