0201 - Как обрести подтянутое тело без подсчета калорий? Какие тренировки помогают ав

Слушать эпизод

0201 - Как обрести подтянутое тело без подсчета калорий? Какие тренировки помогают автоматически жечь больше жира? Как вы снижаете свою мышечную массу, не подозревая об этом... И что делать, чтобы вновь обрести уровень гормонов молодости?

Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни

В этом эпизоде я рассказываю о том, за счет чего вы худеете при кардио-нагрузках, как тренироваться для похудения с улучшением состава тела, а также привести к норме уровни тестостерона, эстрогена, прогестерона.. и многое другое!Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!Instagram: @metabolic.daria Email: daria@metabolicdaria.comМузыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/