3.6 Технологический прогресс на страже наших привычек! | Приложения, трекеры, геймифк

В новом эпизоде говорим о том, какие приложения могут помочь нам сформировать привычки или, наоборот, отказаться от вредных привычек? Как работают трекеры привычек? Как использовать геймификацию? Почему это все работает не для всех.  На "Патреоне" специально для этого выпуска делюсь подборкой наиболее интересных приложений.  Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically Мой инстаграм - Julxen Почта - Julia_Baranova@inbox.ru