Положительный заряд
Подкаст · 11 декабря · 24 мин
8. Говорим о сне с профессионалом: в гостях София Черкасова
Слушать эпизод
8. Говорим о сне с профессионалом: в гостях София Черкасова
Положительный заряд
В восьмом выпуске мы беседуем с профессиональным сомнологом Софией Черкасовой. Разбираемся, как глобальная пандемия влияет на наш сон, зачем нужны сновидения, как работают трекеры сна и что делать, если «сове» надо перестроиться на ранний подъем.