Сила Внутри с Ольгой Ослон
Подкаст · 4 марта · 19 мин
33. Понять себя, или дорогие наши чувства
Слушать эпизод
33. Понять себя, или дорогие наши чувства
Сила Внутри с Ольгой Ослон
Можно ли постоянно пребывать в позитивных чувствах? И главное - нужно ли? Почему позитивные и негативные чувства одинаково важны? Почему важно «чувствовать» свои чувства? Что значит быть «в контакте со своими чувствами», уметь их понимать и проживать осознанно?
01:37 «Ловушка» позитивного мышления
05:34 Что происходит, если мы подавляем негативные чувства
06:45 Роль чувств в нашей жизни
13:26 Что значит «быть в контакте» с чувствами
14:44 Несколько практических идей по развитию осознанных взаимоотношений со своими чувствами
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту innerpowerpodcast@gmail.com