Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни
Подкаст · 1 января · 10 мин
Как особая утренняя рутина поможет вам добиться результатов
Слушать эпизод
Как особая утренняя рутина поможет вам добиться результатов
Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни
- Как воспользоваться тем, что сила воли у нас самая большая именно утром- Что происходит когда вы проснувшись нажимаете на кнопку будильника "отложить на 10 минут"- Как вести журнал благодарности- Как заправление постели с самого утра поможет вам быть более продуктивным- Возможно ли всем выкроить время для себя?- Почему важно подготовиться к утру с вечера- Как увеличить шансы на успех