Бегу к себе
Подкаст · 23 сентября · 37 мин
7 серий аштанга-йоги: реально ли освоить?
Слушать эпизод
7 серий аштанга-йоги: реально ли освоить?
Бегу к себе
«Аштанга — это хорошая возможность остановить мир». Что означает эта фраза? Разбираемся вместе с гостем этого эпизода Романом Музыкой.
Поговорили с опытным практиком йоги:
- как регулярные практики вписать в сложный рабочий график
- важна ли для практикующего поддержка семьи
- сколько лет нужно на освоение первой серии аштанги
- нужно ли следовать традициям и что это вообще значит.
t.me/academymarathonclub 🏡 Клубное пространство в центре Москвы
academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятие по йоге
t.me/tomyselfpodcast 🧘♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное