Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Подкаст Ментальный фитнес

Ментальный фитнес

Подкаст  ·  21 августа  ·  23 мин

"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.

Эпизод подкаста "Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.

Слушать эпизод

"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.

Ментальный фитнес
"Это не я такой — это всё ты!"

Всё, что мне нравится в других людях, свойственно и мне.

Всё, что меня раздражает в других, скрыто или подавлено во мне самом.


Упражнения:

1) Мини-тренинг. Наблюдение за своей реакцией на незнакомых людей в общественном транспорте.

2)"Якательный перевод"

3) "3-2-1"

4. "Селебрити". Почему меня раздражают или восхищают те на кого я подписан или те, которых мне постоянно "подбрасывает" интернет.


"Неча на зеркало пенять, коли рожа крива"

Старинная русская поговорка.