#8 AЛKOГOЛЬ: как влияет на вес и как пить, чтобы снизить последствия и самый калорийн

Слушать эпизод

#8 AЛKOГOЛЬ: как влияет на вес и как пить, чтобы снизить последствия и самый калорийный коктейль

РАЗБИРАЕМСЯ:

✅Как aлкoгoль влияет на вес и обмен веществ? Можно ли пить, когда худеешь?

✅Какой aлкoголь выбрать? Какой коктейль самый калорийный?

✅Почему aлкoголики такие худые?😅

✅Правда ли, что нужно покушать плотнее, чтобы не пьянeть?

✅Что кушать ДО, ПОСЛЕ и ВО ВРЕМЯ застолий, чтобы снились последствия aлкoголя?

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru): https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст