Баланс невозможен? Как не выбирать между работой и жизнью

В новом выпуске подкаста «Рецепт успеха» мой гость — Мария Царькова, эксперт по growth-маркетингу и предприниматель с международным опытом. К 25 годам в ее портфолио запуск стартапов в Лондоне, позиция директора по digital-маркетингу в финтех-стартапе, получивший следующий раунд инвестиций, и роль и сооснователя маркетингового агентства.

Вместе мы обсудили: 

— что происходит, когда продуктивность превращается в перегрузку, и как вовремя распознать первые признаки выгорания

— почему важно не гнаться за чужими стандартами успеха, как найти свои эффективные часы и почему поддержка окружения и спорт — неотъемлемые инструменты для восстановления энергии

— практические советы по планированию, поиску баланса и вдохновения в повседневной жизни

Так же Мария делится личной историей преодоления выгорания во время учебы и работы в Лондоне, рассказывает о том, как смелость уйти из токсичных отношений и работы стала шагом к восстановлению сил и мотивации. 

Будет полезно для всех тех, кто устал от бесконечной гонки, ищет новые ресурсы для роста и хочет научиться жить с удовольствием, а не только ради галочек в календаре.

У подкаста есть канал в телеграмм: https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi

Подписывайте, и не забывайте ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха.