Была не была
Подкаст · 9 июля · 32 мин
Куда пропадает секс из отношений? И как его вернуть — обиды, эмоции и близость
Слушать эпизод
Куда пропадает секс из отношений? И как его вернуть — обиды, эмоции и близость
Была не была
Разбираю одну из самых актуальных проблем в долгосрочных отношениях — исчезновение секса. Поговорим про причины этого явления: от рутины и обид до психологических блоков и физиологических факторов. Рассказываю, как нерешенные конфликты, стресс и эмоциональное выгорание влияют на интимную жизнь пары. Какие могут быть практические советы по восстановлению близости, включая важность эмоциональной связи, личного пространства и открытой коммуникации.
О чём выпуск:
- Причины исчезновения секса — рутина, обиды, стресс, рождение детей и эмоциональное выгорание
- Психологические блоки — страх поглощения, токсичный стыд, заниженная самооценка и влияние родительских установок
- Физиологические факторы — гормональные изменения, усталость, болезни и послеродовая депрессия.
- Роль эмоциональной близости — как отсутствие радости и душевной связи снижает сексуальное желание
- Практические решения — свидания без быта, открытая коммуникация, делегирование обязанностей и забота о себе
- Сексуальная энергия — её значение для гармонии в отношениях и личной свободы.
---
Как связаться:
- https://t.me/alvinar_psy — связаться с Альвиной
- https://psys_cat.t.me — подписаться в Telegram
- https://instagram.com/alvinapsy — подписаться в Instagram
---
*Meta и Instagram — организация признана экстремистской и запрещена в РФ