Ментальный фитнес
Подкаст · 31 мая · 3 мин
Анонс подкаста
Слушать эпизод
Анонс подкаста
Ментальный фитнес
Подкаст предназначен для тех, кто решает свои внутренние сложности самостоятельно.
Для тех, кто ещё не был в кабинете психотерапевта.
А также для тех, кто там был и хочет сохранить достигнутый эффект.
Кроме того, подкаст рекомендован тем, кто планирует присоединиться к Мастерской "Ментальный фитнес", но по какой-то причине еще не готов.
Здесь будет идти речь о простых техниках, которые позволят сохранять эмоциональную, ментальную, духовную сферы в оптимальной форме.
Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":
https://sachkov.ru/workshop