Я - женщина
Подкаст · 28 мая · 3 мин
ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ДВИГАТЬСЯ В МЕДИТАЦИИ?
Слушать эпизод
ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ДВИГАТЬСЯ В МЕДИТАЦИИ?
Я - женщина
1. С каждым движением снижается качество и глубина практики.
2. Постоянное устранение дискомфорта приводит к неудовлетворению, в том числе и в жизни.
3. Про фокус внимания, на чем мы концентрируемся, на том, что не нравится или на радости?