Включай тело
Подкаст · 24 февраля · 13 мин
3# Осанка: влияние на здоровье, домашняя диагностика и эффективные упражнения
Слушать эпизод
3# Осанка: влияние на здоровье, домашняя диагностика и эффективные упражнения
Включай тело
Устали от болей в спине и сутулости? Хотите улучшить свое самочувствие и внешний вид? Тогда этот выпуск для вас! Мы поговорим об осанке и я поделюсь эффективными инструментами для ее улучшения.
В этом выпуске вы узнаете:
1. Что такое правильная осанка и почему она так важна?
2. Как осанка влияет на здоровье спины, шеи и других частей тела?
3. Как проверить свою осанку дома ?
4. Какие упражнения помогут исправить осанку?
Не откладывайте заботу о своей спине на потом! Слушайте выпуск и начните меняться к лучшему прямо сейчас!
Ссылка на ТГ канал подкаста - https://t.me/fitnesangelinaa