До свадьбы заживет
Подкаст · 20 декабря · 42 мин
Тревожный Новый год: как пережить праздники и сохранить спокойствие
Слушать эпизод
Тревожный Новый год: как пережить праздники и сохранить спокойствие
До свадьбы заживет
Вместо новогоднего настроения вы испытываете предновогодний стресс? Вы не одиноки. Суета, выбор подарков и горящие дедлайны могут превратить праздник в настоящее испытание. В этом выпуске мы постараемся разобраться в том, почему в ожидании Нового года мы испытываем тревогу и напряжение в самых разных сферах жизни.
Вместе с психологом клиники "УГМК-Здоровье" Александрой Владимировной Шараповой мы расскажем, как справиться с этими переживаниями и сохранить спокойствие в праздничный период.
Записаться на прием к спикеру: https://clck.ru/3FLgkg
Сайт "УГМК-Здоровье": https://clck.ru/3FLgVx