2. Самооценка VS Любовь к себе. Как перестать сравнивать себя с «другой девочкой» и

Бизнес-консультант Виктория Шухат говорит с Юлией Зинкевич о том, что все в этой жизни – проект, и о работающих способах укрепления самооценки в 45+.   

Адекватно низкая или неадекватно высокая самооценка? Если нам с собою скучно, почему кому-то должно быть с нами интересно? Если я не могу сделать что-то идеально – может вообще не делать? А вы помните свои успехи и достижения, хотя бы за последние несколько лет? Как заглушить в себя голоса мамы и учителей, которым казалось, что мы не дотягиваем? Как не сравнивать себя с собой вчерашней или «дочкой маминой подруги»?

Пенсия больше не актуальна. 50 это новые 30. Впереди лет 40-50, когда мы должны жить качественно. А все, происходящее с нами, есть следствие нашего действия или бездействия.

А что если исходить из того, что Самооценка это просто оценка своих действий как эффективных или неэффективных?

В конце выпуска  -  3 совета, которые вам точно пригодятся.

- Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus

- для связи: @JuliaZinkevich
- Инстаграм проекта: https://instagram.com/45plus__podcast
- личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich
- Телеграм-канал бизнес-консультации Виктории Шухат @vshukhat
- Инстаграм Виктории: https://instagram.com/victoriashukhat