15. Ранний климакс в городах и женский век

Как перейти через менопаузальный рубеж с наименьшими потерями.

Врач Екатерина Большакова - акушер-гинеколог, натуропат, гомеопат и мать четверых детей говорит с Юлией Зинкевич о женском здоровье 45+ - какие меняются показатели? К чему нужно быть готовой?

Вокруг 45 лет мы либо приближаемся к климаксу, либо находимся в моменте, когда он наступает, либо переживаем его последствия. Наше здоровье начинает меняться.

Менопауза ассоциируется со старостью, с ненужностью, с концом «женского века». А ведь на 100-летнем отрезке, (мы же собираемся жить долго), это большая часть жизни. И в период менопаузы высвобождается огромное количество энергии.

• Средний возраст наступления менопаузы? Что влияет? Есть ли разница в том, как подступает менопауза к жителям больших городов и к тем, кто живет на природе – в более гармоничной среде?

• Нужно ли заранее готовиться к менопаузе? Можно ли её отодвинуть? Как себе помочь?

• Какой минимальный набор врачей, которых обязательно нужно посещать регулярно? С какой периодичностью?

• Как поддерживать либидо в активном состоянии?

• Заместительная гормональная терапия – в каких случаях актуально?

Спойлер: если будете слушать внимательно, узнаете про «золотое время», когда можно есть сладкое с наименьшими потерями здоровья.

В конце выпуска - 3 совета)

- Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus

- для связи: @JuliaZinkevich

- Инстаграм проекта: https://instagram.com/45plus__podcast

- личный Инстаграм Юлии Зинкевич: https://instagram.com/unnazinkevich

Команда подкаста «45+»:

• Звукорежиссёр: Нина Мамотина

• Художник: Соня Жадкевич

• Джингл: Арсений Быков