В спортивках
Подкаст · 4 апреля · 1 час 13 мин
Говорим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни
Слушать эпизод
Говорим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни
В спортивках
Что такое активный образ жизни и зачем его придерживаться. Сколько раз в неделю нужно ходить пешком и заниматься спортом, чтобы чувствовать себя лучше. Юлия Барышникова, телесно-ориентированный психолог и руководитель PR направления #Sekta, рассказывает, почему о себе не стоит забывать и к чему может привести сидячий образ жизни.
Аккаунт Юли: @yulec_podlec
Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec
Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield
YouTube с подкастом: https://www.youtube.com/c/andybary