Носить туфли на шпильке после 40 лет – это реально?

С возрастом состояние стопы у женщин меняется, причем не всегда в лучшую сторону. Может возникнуть плоскостопие или образоваться «косточка» возле большого пальца. И то и другое (плюс отечность ног, тоже неприятная штука) ведет к тому, что туфли на каблуке отправляются на ресейл или годами пылятся в коробке.

Как улучшить здоровье стопы в 40+ и предотвратить дальнейшие изменения, обсудили с врачом травматологом-ортопедом Сергеем Синицыным. А еще он подробно рассказал об операции по устранению той самой выступающей «косточки». Оказалось, не все так страшно и сложно, как принято думать.

Сергей Синицын, врач травматолог-ортопед, врач высшей квалификационной категории, член Российской и Европейской Ассоциаций хирургии стопы и голеностопного сустава

https://t.me/footsur

https://www.footclinic.ru/spetsialisty

Обсудить эпизод, задать вопросы, поделиться своими историями:

https://t.me/content40plus

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.

Что помогает женщинам сохранять уверенность в себе? Любимое дело, классная одежда, надежные друзья, качественные отношения. Особое место занимает внешность и состояние кожи. После 40 лет потребности кожи меняются, ей требуется специальный уход, способный компенсировать влияние гормональной перестройки.

Марка Vichy уже более 20 лет изучает менопаузу и влияние этого периода на состояние кожи.

Бифазная сыворотка в линейке Neovadiol разработана специально для ухода за кожей в период менопаузальных изменений для женщин в пред- и постменопаузе, когда из-за гормональных колебаний кожа становится сухой и тонкой, на ней появляются видимые возрастные изменения. По результатам тестирования, через 2 месяца применения сыворотки пигментные пятна заметно сокращаются, выраженность морщин уменьшается, восполняется уровень липидов: bit.ly/3TknNN6

Реклама http://www.vichy.ru

ERID 2Vfnxx3oDLL

Команда

Автор и ведущая: Марина Сютаева

Продюсер: Ксения Бурмистрова

Младшие продюсеры: Дарья Вишнякова, Полина Ткаченко

Звук и монтаж: Юрий Шустицкий

Обложка: Лиза Ландау

Креативный продюсер: Наташа Чернова

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»