Прием
Подкаст · 12 февраля · 2 мин
Как справляться со стрессом: слушайте курс Учебника Т—Ж
Слушать эпизод
Как справляться со стрессом: слушайте курс Учебника Т—Ж
Прием
Бесплатный курс на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1714769686
Новый сезон «Приема» стартует уже 21 февраля! А пока мы нон-стоп записываем и монтируем эпизоды, хотим порекомендовать вам бесплатный аудиокурс «Как справляться со стрессом» от Учебника Т—Ж.
Курс читает Полина Потапова, научная журналистка и шеф редакции «Мозг» в Тинькофф Журнале. Уже вышло восемь уроков: про то, откуда берется стресс и стрессоустойчивость, какие практики реально работают и что делать, если основной источник стресса — это работа. Уроки короткие, по 10—15 минут, и доступны в двух форматах: аудио и текст. Слушайте или читайте: https://podcast.ru/1714769686