В спортивках
Подкаст · 22 ноября · 1 час 1 мин
Говорим с Юлей Бардаковой о циклах мотивации и лени
Слушать эпизод
Говорим с Юлей Бардаковой о циклах мотивации и лени
В спортивках
Если вам знакома ситуация, когда вы чем-то активно занимаетесь, а после резко перестаёте — этот выпуск для вас. Юлия Бардакова, телесно-ориентированный психолог и бренд-менеджер #Sekta, о том, как завести новую привычку, зачем себя останавливать в момент супермотивации и почему лени не существует.
Аккаунт Юли: @yulec_podlec
Аккаунт Андрея: @andybary
Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield
YouTube andybary: https://www.youtube.com/c/andybary