В спортивках
Подкаст · 9 ноября · 32 мин
Где найти мотивацию заниматься спортом
Слушать эпизод
Где найти мотивацию заниматься спортом
В спортивках
Осень. Зима. Поздно светает. Рано темнеет. Да ещё и с погодой не угадаешь. В таких условиях после яркого летнего сезона достаточно сложно продолжать заниматься спортом. Да и вообще вставать по утрам. Чтобы помочь прийти в себя и найти силы, делюсь советами, как по чуть-чуть, но всё-таки делать шаги. Немного нудный (сам еле вставал), но полезный выпуск.
Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield
YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary