Здоровая спина, упругие ягодицы и плоский живот: почему не нужно «закачивать», зажима

Слушать эпизод

Здоровая спина, упругие ягодицы и плоский живот: почему не нужно «закачивать», зажимать и втягивать? Наталия Колесникова

Коротко и по телу

Привет, на связи Настя Кириченко, и это подкаст КОРОТКО И ПО ТЕЛУ — о том как работать с телом и любить свое дело.

В этом эпизоде говорим с Наталией Колесниковой — сертифицированным тренером и первой девушкой-тренером из России, которая начала работать на фитнес-конвенциях в Европе.

Наташа 20 лет в фитнесе, поэтому мы обсудили не только все мифы о работе с телом, но и инструменты для успешного развития тренеров.

Ну и как всегда, ребят! Делитесь выпуском с близкими, отмечайте меня и Наташу в социальных сетях и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды!

https://instagram.com/kirichenko.nastya

https://instagram.com/kolesnikova.natalie