Чтобы похудеть надо больше "СРАСС". Episode 15

За полчаса мы познакомим вас очаровательным тренером клуба, сегодня это - Анастасия Пачестная. Как Настя пришла в фитнес, как проходят тренировки с Пачестной и почему составлять индивидуальный рацион питания - это неблагодарное дело. Так же, наша традиционная рубрика "Новости": узнаем как флаг "Bull gym" оказался на Эвересте, легко ли даются золотые медали на Чемпионате мира по тхеквондо, чем страшен "пивной живот" и может ли секс заменить фитнес? Велкоме...

Time-code (что внутри):

00:01:32 Будем знакомы - Анастасия Пачестная.

00:07:06 Пара историй про Настю

00:09:30 "Потому что люди не соблюдают рекомендации тренера"

00:13:52 Флаг "Bull Gym" на вершине Эвереста

00:15:18 Золотые медали Чемпионата Мира по тхэквондо в Краснодаре

00:20:05 "Пивной живот" и "висцеральный жир"

00:21:58 Про препарат, который помогает худеть

00:25:10 Препарат "СРАСС" - новую чудо фармы?

00:26:22 Врачи рассказали в каких овощах больше вреда, чем пользы

00:30:57 Секс-тренировки по 6 часов в день

В подкасте использованы фрагменты из к\ф:

1. "Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика" (1966); Режиссер: Леонид Гайдай;

2. Любовь и голуби (1984); Режиссер: Владимир Меньшов;

3. Матрица (1999); Режиссер: Лана Вачовски, Лилли Вачовски

4. Пятьдесят оттенков серого (2015). Режиссер: Сэм Тейлор-Джонсон