Сядь, подыши
Подкаст · 26 июля · 6 мин
В ожидании: Двигаемся осознанно
Слушать эпизод
В ожидании: Двигаемся осознанно
Сядь, подыши
Практика осознанного движения помогает им прислушаться к состоянию своего тела через осознанное движение, позволяя им подарить необходимое движение частям тела, которые в этом нуждаются.
Сядь, подыши в ожидании – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.
Весь курс медитаций «в ожидании»: https://podyshi.com/motherhood