Слушай и меняйся
Подкаст · 8 мая · 33 мин
SOSтояния - управление чувствами и эмоциями
Слушать эпизод
SOSтояния - управление чувствами и эмоциями
Слушай и меняйся
Чувства, эмоции, состояния:
- Из чего они состоят и как ими управлять?
- Почему избегая негативных состояний мы их усиливаем и лишаем себя опоры
- Как чувствовать себя лучше?
- Эмоциональная стабильность - в чем основа?
В этом выпуске простым языком о том, что мы испытываем каждый день своей жизни.
Больше об этом в телеграм-канале Синтезиция
https://t.me/synthesition