В спортивках
Подкаст · 22 марта · 13 мин
Привычки здорового человека. Как я меняю свой образ жизни
Слушать эпизод
Привычки здорового человека. Как я меняю свой образ жизни
В спортивках
Подъём в шесть утра, зарядка, обязательные приёмы пищи и занятия спортом. Я не собираюсь никого учить, как жить, да и хвастаться тоже не хочу. Я лишь понял, что дисциплина лишает меня каких-то сиюминутных радостей, но зато делает мою жизнь в общем лучше. Поэтому решил вдохновить и вас, вдруг получится.
Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast