Лыжня пришла: как начать кататься новичкам и ухаживать за кожей в мороз

Приход зимы не повод бросать активности на улице — время для зимних видов спорта! В этом выпуске мы поговорили о лыжах: какие типы лыжных гонок бывают, как спортсмены тренируются летом и главное — как начать кататься этой зимой. Узнали, как подобрать лыжи и где их купить, какую экипировку подобрать под катание, где кататься и как защитить кожу лица и губ от обветривания. Гость выпуска: Анна Михайлова — мастер спорта по лыжным гонкам, тренер по лыжам, основатель outdoor клуба Rythm https://t.me/annetfitness Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma Средства, о которых говорим в выпуске: Bioderma Sensibio Defensive Rich — https://clck.ru/32zq4S Cicabio Крем — https://clck.ru/32zqEZ Atoderm Стик для губ — https://clck.ru/32zqHP