Родители спрашивают #9. Михаил Писакин. Здоровье и сберегающие технологии на дистанци

В гостях у ведущего, руководителя контакт-центра IBLS, Никиты Сергеева, психофизиолог, руководитель Центра конфликтологии, специалист по телесно-ориентированной терапии и спортивной детской медицине Михаил Писакин. Что такое детское здоровье (кроме нормальной температуры и не заложенного носа)? Как физиология зависит от психо-эмоциональной сферы. Как понять, что ребенок не здоров? Как создать условия для полноценного развития, учитывая особенности дистанционного обучения? Можно ли избежать детской перегрузки и выгорания? О важности расписания и правильного распределения нагрузки. Как сделать полезные привычки автоматическими? Каким образом мышечная активность и правильное питание влияет на когнитивные способности. О роли правильного поощрения и умения решать конфликты. Помогает ли учиться телесная свобода? Можно ли учиться стоя и почему это все еще социально неприемлемо? Какую физическую нагрузку выбрать и какова роль правильного дыхания в работе мозга. Как справиться с тревогой во время экзамена и не допускать психо-эмоционального перенапряжения? Такие вопросы часто беспокоят родителей (особенно, родителей подростков). Наш гость расскажет об этих взаимосвязях и даст много полезных советов, начать применять которые можно уже сейчас, и те только в отношении детей, но и в отношении взрослых. Смотрите, ставьте лайки, подписывайтесь и задавайте вопросы! Начать учиться в школе "МШСО" (ex. Наши Пенаты) на платформе IBLSСлушайте нас на площадке Apple, Google, Яндекс и др.Смотреть подкаст на YouTube