Ешь, живи, готовь
Подкаст · 17 марта · 11 мин
Как утолить голод и перестать бесконечно есть?
Слушать эпизод
Как утолить голод и перестать бесконечно есть?
Ешь, живи, готовь
Бывало у вас, что вы только поели, а через 30 минут опять хотите есть?Не можете остановить есть сладкое?Не можете наесться?В этом выпуске поговорим про физический и эмоциональный голод. Как определить какой вид голода у вас и как его утолить.Делитесь обратной связью, оставляйте комментарии и ставьте звёзды и сердечки! Новые выпуски будут выходить два раза в месяц по четвергам. Подписаться на меня в телеграмм и записаться на консультацию: https://t.me/healthyandslim