Травма разрушения связей

В этом подкасте - эфир «Травма разрушения связей» от психолога Екатерины Гавриковой  🌸 Поговорили о том, как различаются стрессовые состояния, негативный эмоциональный опыт и травма. 🌸 Смотрели на чувства, которые сейчас затапливают. 🌸 Разбирались, как находить чувства, называть, как с ними быть.  Екатерина ответила на вопросы, как можно реагировать в случае, если чувства другого человека настолько сильные, что включают отрицательную  реакцию. Чем можно себе помочь, чтобы не разносило в чувствах? Имеем ли право на те чувства, с которыми встретились. Как выставить контакт с чувствами, при помощи трехчастного высказывания.  В конце практика заземления, которую вы можете повторять столько раз, сколько необходимо.  Мой инстаграм https://www.instagram.com/milalevchuk/ Мой телеграм-канал https://t.me/milalevchuk