Практика уменьшения тревоги и стресса. Спецвыпуск

Внеплановый выпуск с медитацией - практикой, которая может помочь вам вновь обрести контакт с собой и на время отключиться от тревожных новостей. Записала сегодня (24.02.2022) специально для того, чтобы помочь вам снизить внутренние волнения. Хронометраж: 00:08 приветствие, о спецвыпуске 01:33 что нужно для этой практики  02:11 рекомендация02:27 начало практики 09:30 завершение практики Inst: https://www.instagram.com/kseniyachadova/ Telegram канал: https://t.me/skazhi_ne_molchi Сотрудничество и реклама: в Telegram @kseniyachadova Записаться на консультацию\уроки по речи и голосу, заказать джингл, музыку или озвучку: в Telegram @kseniyachadova Поддержите развитие подкаста любой комфортной суммой: https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/ Единая ссылка на всё: https://taplink.cc/kseniyachadova