Полюби Себя
Подкаст · 23 февраля · 36 мин
Как не впустить горечь в себя?
Слушать эпизод
Как не впустить горечь в себя?
Полюби Себя
В этом выпуске подкаста я отвечаю на вопрос Алины, слушательницы подкаста, о том, как не впустить горечь в себя. Прослушав этот выпуск, вы узнаете, как полюбить свои неприятные эмоции чуть больше и научиться встречать их спокойно. За ваш Полет! Книги, упомянутые в выпуске: Юлия Ершова "Прокачай Полет" Пол Гилберт "Осознанное сострадание"