О синдроме самозванца. Как распознать и что делать?

Что делать, если чувствуешь себя недостойным мечты или человека, которого любишь?Как признать свои достижения?Как мыслить и жить, чтобы синдром самозванца не появлялся?Ответ здесь.Десятки исследований, книг и выводов психологов в этом выпуске.Хронометраж:00:00 тест - есть ли у вас синдром самозванца00:45 приветствие, о выбранной теме03:10 терминология, исследования СС07:05 откуда берется синдром самозванца? 12:17 влияние культурных стереотипов13:13 сс у разных демографических групп, позитивная дискриминация 13:50 связь с перфекционизмом и тревожностью15:10 статистика15:32 знаменитые "самозванцы"17:42 что плохого в этом синдроме? 18:00 как синдром проявляется в личных отношениях19:03 как распознать синдром самозванца? какие есть страхи?23:40 что делать? рекомендации при сс33:00 плюс синдрома самозванца)) 33:20 моя история 40:20 ты лучший работник месяца!40:50 фраза-напутствие 41:07 пожелания41:43 завершение, что будет впереди, пока-покаПолезные ссылки по теме: Книга Сэнди Манна "Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин": https://bombora.ru/book/64611/ .Книга Хибберда Джессами "Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления": https://www.ozon.ru/product/sindrom-samozvantsa-kak-vyrvatsya-iz-lovushki-toksichnogo-myshleniya-hibberd-dzhessami-303362762/?sh=1NJR7z0V#section-description--offset-140--offset-80 .Книга Азаренок и Сенаторова "Синдром Самозванца. Как творить и делать дело без страха и сомнений": https://www.labirint.ru/books/790972/ .Курс от МИФ https://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/pseudo/ .Видео TED "Как обратить синдром самозванца себе на пользу" https://www.ted.com/talks/mike_cannon_brookes_how_you_can_use_impostor_syndrome_to_your_benefit?language=ru#t-809808  Inst: https://www.instagram.com/kseniyachadova/ Telegram канал: https://t.me/skazhi_ne_molchiСотрудничество и реклама: в Telegram @kseniyachadova Записаться на консультацию\уроки по речи и голосу, заказать джингл, музыку или озвучку: в Telegram @kseniyachadova Поддержите развитие подкаста любой комфортной суммой: https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/Единая ссылка на всё: https://taplink.cc/kseniyachadova