Самтулана.Подкастная
Подкаст · 14 декабря · 11 мин
Как справиться со стрессом?
Слушать эпизод
Как справиться со стрессом?
Самтулана.Подкастная
Рамана рассказывает, что такое стресс и как с ним справиться, кратко раскрывая следующие моменты:
Проблема не в стрессе.
Когда возникает стресс.
Стресс – это постоянная основа.
4 стадии стресса.
Как влияет стресс на доши.
13 способов борьбы со стрессом.
Йога-нидра справляется со всеми видами стресса.