Сложные люди и селф-газлайтинг. Первая серия.

Газлайтинг-форма психологического насилия, цель которого - заставить другого человека сомневаться в адекватности его восприятия и в реальности происходящего. Обычно считается, что газлайтить может только другой человек: друг, коллега, родитель, партнер. Но иногда мы с вами сами себе враги и сводим на "нет" все наши старания тем, что запрещаем себе быть собой. Мы обесцениваем свои чувства, эмоции, отрицаем важные экспириенсы.  То есть, мы направляем газлайтинг на самих себя. В этом выпуске я рассказываю о том, как распознать селф-газлайтинг и понять его причины. Я также даю алмазное упражнение, которое поможет вам поисследовать свои ситуации со "сложными" людьми и увидеть всю картину ваших отношений в 5D. Включайте свой Полет! Упомянутые источники: Melanie Brown "Brutally Honest" ранние выпуски подкаста "Полюби Себя"