О нас

Команда

Креаторам

Звук Бизнес

Частые вопросы

Поддержка

iOS App

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Эми Л Ева

Эми Л Ева

Книга

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, пр

12 часов 40 мин

Сборник аудиокниг: Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе; Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Книга Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Не пропуская пролог

Глава 1

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Книга Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

9:57

2

Глава Глава 2

Глава 2

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

28:04

3

Глава Глава 3

Глава 3

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

34:59

4

Глава Глава 4

Глава 4

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

32:52

5

Глава Глава 5

Глава 5

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

28:55

6

Глава Глава 6

Глава 6

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

38:48

7

Глава Глава 7

Глава 7

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

35:42

8

Глава Глава 8

Глава 8

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

30:08

9

Глава Глава 9

Глава 9

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

30:50

10

Глава Глава 10

Глава 10

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

27:14

11

Глава Глава 11

Глава 11

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

27:18

12

Глава Глава 12

Глава 12

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

26:28

13

Глава Глава 13

Глава 13

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

26:04

14

Глава Глава 14

Глава 14

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

26:10

15

Глава Глава 15

Глава 15

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

7:21

16

Глава Глава 16

Глава 16

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

14:44

17

Глава Глава 17

Глава 17

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

35:09

18

Глава Глава 18

Глава 18

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

17:17

19

Глава Глава 19

Глава 19

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

47:03

20

Глава Глава 20

Глава 20

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

50:51

21

Глава Глава 21

Глава 21

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

26:26

22

Глава Глава 22

Глава 22

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

24:46

23

Глава Глава 23

Глава 23

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

15:18

24

Глава Глава 24

Глава 24

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

17:50

25

Глава Глава 25

Глава 25

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

10:32

26

Глава Глава 26

Глава 26

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

15:51

27

Глава Глава 27

Глава 27

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

19:36

28

Глава Глава 28

Глава 28

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

5:47

29

Глава Глава 29

Глава 29

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

24:14

30

Глава Глава 30

Глава 30

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

13:59

31

Глава Глава 31

Глава 31

Джон Хершфилд

,

БлейзАгирре

,

Эми Л Ева

10:18

Похожие книги

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Эми Л Ева, Джон Хершфилд, БлейзАгирре
Книга Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости

Мартин Н. Сейф, Уилсон Карен А., Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Мэтью Маккей, Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон, Патрик Фаннинг
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Мартин Н. Сейф, Иджеома К. Нваогу, Салли М. Уинстон
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Петтит Джереми В., Хилл Райан М., Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Мартин Н. Сейф, Ричард Бруйетт, Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Мартин Н. Сейф, Дэвид Клемански, Салли М. Уинстон, Джошуа Кертисс
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Мэтью Маккей, Карен Блат, Патрик Фаннинг
Книга Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Джеффри Брэнтли, Карен Блат, Венди Миллстайн, Марк Бертин
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Мартин Н. Сейф, Салли М. Уинстон
Книга Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги