Искусство жить

Жизнь прекрасна! И то, в какой степени эта красота проявится для вас, зависит от вашего образа жизни. Настя и Юля в подкасте «Давай глубже»: • разыскивают более глубокий смысл в каждодневных вещах, которые большинство делают на автомате и даже не задумываются; • обсуждают способы улучшить свою жизнь внедрением новых полезных и экологичных привычек; • развивают осознанный подход к своим действиям.

Эксперты из разных областей делятся своим опытом о том, как жить в гармонии с собой, строить здоровые отношения, решать сложные жизненные задачи, оставаясь в ресурсе. Надеемся, что будем вам полезны.

Привет! подкаст для современных женщин, которые живут на скорости: семья, работа, дети, отношения, тревоги, усталость… Как всё это совмещать и не потерять себя? Это не просто разговоры «за жизнь». Каждый выпуск — это рабочие лайфхаки, понятные рекомендации и практики от психологов, врачей, педагогов и других специалистов. Всё, что действительно помогает. Я — Алёна Абанина, семейный психолог. Зову в гости экспертов, задаю им прямые вопросы и вытаскиваю из них максимум пользы — чтобы вы могли жить проще, теплее и свободнее. Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы не пропускать выпуски и получать дополнительную поддержку: https://t.me/no1doma Не одна дома — когда хочешь перестать справляться в одиночку.

В сутках женщины 1440 минут, на что можно их потратить? Выспаться, это да! А дальше? Что можно успеть сделать за 15-20 минут? Приготовить завтрак, сделать зарядку, отвезти детей в школу, загрузить стиралку, добраться до работы — много всего! А еще, параллельно с этим, узнать, стоит ли ввязываться в курортный роман (и если да, то в какой), разобраться в отношениях со своими инфантильными родителями, выяснить, можно ли выходить замуж за красивых мужчин и что стоит за увлечением детей в превращения. В подкасте издания «Новый очаг» — самые полезные советы и реальные истории женщин, которые делятся опытом и вдохновляют нас. Каждую неделю — острые темы и неожиданные вопросы, на которые хочется знать ответ немедленно. Наши эксперты пошагово и небанально разбирают каждую тему, чтобы помочь нам, женщинам, и дальше жить свою жизнь ярко, интересно и безопасно.

Podcast by Елена Гундорова