World Class Magazine
Подкаст · 23 июля · 4 мин
Правила тренировок при избыточном весе
Слушать эпизод
Правила тренировок при избыточном весе
World Class Magazine
Когда основной целью занятий фитнесом становится снижение веса, на первых порах лишние килограммы могут создавать ограничения в процессе тренировок. Рассказываем, как сделать тренировки безопаснее и эффективнее.