Как правильно отдохнуть?

Всем нам нужен отдых, но не всегда понятно, как лучше и правильнее отдохнуть, чтобы восстановить побольше и сил и вновь вернуться к любимому делу. В этом эпизоде поговорим про качественный отдых.